青汁のミルク割でお肌も腸内もキレイ!!

私が普段から健康と美容の為にしていることは、青汁を飲むことです。
もう青汁を飲み始めてから10年間以上は経過しています。私は青汁の味に飽きてしまわないように、購入するメーカーを少しずつ変えています。会社によっては微妙に青汁の味が違うので、これまで飽きずに何とか10年間続いていると思います!!

青汁は勿論ミネラルウォーターとも割りますが、私はミルクや豆乳で割ることが好きですし、一番オーソドックスな朝食メニューの一つにもなっています。
また少し味の変化が欲しい時はヤクルトで渡ったりもしています。

青汁は野菜不足を解消できることは勿論の事、肌の艶も良くなる気がしています。
青汁は食事の前に飲むのが理想的だとの事を聞いたので、必ず食事前に飲んでいます!!
満腹感にもなりますし、特に朝はミルクで割ると、栄養的にも良いと思います。
美容の為にはなるべく口から摂取するものに拘りたいので、今後も青汁は飲む続けたいと思います!